Glückstraining

Glückstraining ist ein ganzheitlicher Ansatz, um das persönliche Glück zu fördern und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie und bietet praktische Werkzeuge und Übungen, um das eigene Glückspotenzial zu entfalten. Durch gezielte Methoden wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Sinnfindung können wir lernen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen.

Glück ist erlernbar und trainierbar!

 

Positive Auswirkungen des Glückstrainings:

  • Glückliche Menschen sind gesünder
  • Glückliche Menschen sind produktiver
  • Glückliche Menschen sind kreativer
  • Glückliche Menschen entwickeln mehr Lebensfreude und sind empathischer
  • Glückliche Menschen denken positiver und sind resilienter

Ich biete auch Vorträge zu:

  • Die Neurobiologie des Glücks
  • Der Glücksfaktor und Glücksstrategien
  • Glückliche Mitarbeiter/innen und Unternehmenserfolg
  • Die Happiness- Methode im Unternehmen

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