Glückstraining ist ein ganzheitlicher Ansatz, um das persönliche Glück zu fördern und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie und bietet praktische Werkzeuge und Übungen, um das eigene Glückspotenzial zu entfalten. Durch gezielte Methoden wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Sinnfindung können wir lernen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen.
Glück ist erlernbar und trainierbar!
Positive Auswirkungen des Glückstrainings:
- Glückliche Menschen sind gesünder
- Glückliche Menschen sind produktiver
- Glückliche Menschen sind kreativer
- Glückliche Menschen entwickeln mehr Lebensfreude und sind empathischer
- Glückliche Menschen denken positiver und sind resilienter
Ich biete auch Vorträge zu:
- Die Neurobiologie des Glücks
- Der Glücksfaktor und Glücksstrategien
- Glückliche Mitarbeiter/innen und Unternehmenserfolg
- Die Happiness- Methode im Unternehmen
Weitere Angebote
Psychosoziale Beratung
Die Anwendungsbereiche von Lebensberatung sind vielfältig und reichen von der Bewältigung von Stress und Angst über die Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen bis hin zur Suche nach Lebenssinn und Erfüllung.
Systemische Aufstellungen
Ich lade Sie ein, mehr über die transformative Kraft der systemischen Aufstellung zu erfahren und gemeinsam mit mir den ersten Schritt auf dem Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum zu gehen.
Supervision
Supervision ist eine professionelle Beratungsform, die dazu dient, die Qualität der Arbeit von Einzelpersonen und Teams zu verbessern. Dabei stehen Reflexion, Entwicklung und Lösungsorientierung im Vordergrund.