Sage es mir, und ich vergesse es; zeige es mir, und ich erinnere mich; lasse es mich tun, und ich behalte es
(Konfuzius)
Workshops und Seminare
Sie werden mit Hilfe von verschiedenen praktischen Übungen und theoretischen Impulsen ihrem Ziel näher kommen.
Themen
Werde, der du sein kannst – Selbstbewusstsein – bewusst Ich sein
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Erfolgreich kommunizieren und präsentieren
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Ausstrahlung – Authentizität – Kompetenz
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Konfliktmanagement im Team – Konflikte konstruktiv bewältigen
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Leistungsstarke Teams entwickeln
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Werde, der du sein kannst – Selbstbewusstsein – bewusst Ich sein
„Unsere größte Aufgabe ist es, das zu werden was wir sind.“ (C.G Jung)
„Ich bin Ich. Auf der ganzen Welt gibt es niemanden wie mich“ (V. Satir)
Selbstwert ist etwas Zentrales im Leben eines jeden Menschen. Es bildet den Grundstein für ein freies Leben. Damit Menschen sich als gleich starke Partner begegnen können, müssen sie wissen, was ihr Selbstwertgefühl ausmacht und wie sie es steigern können.
Durch Übungen werden vorhandene Stärken erkannt und gefestigt werden. Ein positiveres Selbstverständnis wird verankert und die persönlichen Fähigkeiten und eigenen Ressourcen aktiviert.
Inhalte:
- Bewusstwerden über den eigenen Wert: bewusst Ich sein
- Erkennen und verankern von Fähigkeiten und Stärken
- Erkennen und Ablegen der eigenen negativen Denkmuster und Verhaltensmuster
- Schulen der Wahrnehmungsfähigkeit
- Auftanken von Energie und Zeit für sich gewinnen
Termin vereinbaren:
Mag. Renate Duschnig
Telefon: 0664 1296057
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Erfolgreich kommunizieren und präsentieren
„Man kann nicht nicht kommunizieren“ (P. Watzlawick)
„Optimale Kommunikation heißt: das Selbstwertgefühl des anderen achten.“ (V.F. Birkenbihl)
Menschliche Kommunikation lässt sich nicht nur auf den Austausch von Informationen reduzieren. Kommunikation findet auch durch Körpersprache statt.
Erfolgreiche Kommunikation setzt daher bei einem selbst an. In Übungen werden Sie Zugänge zu einem erfolgreichen Kommunikationsverhalten finden und die eigene Persönlichkeit und Selbstachtung stärken.
Inhalte:
- Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
- Aufbau der Beziehungsebene
- Klare Formulierung von Zielen
- Nonverbale Kommunikation- Inhalte mit bewussten Einsetzen der Körpersprache in Einklang bringen
- Gesprächsführung: von der Problemsprache zur Lösungssprache
- Die Stimme als Erfolgsfaktor einsetzen
- Erleben der Bedeutung der Selbstpräsentation
- Nutzung des Feedbacks zur positiven Persönlichkeitsentwicklung
Termin vereinbaren:
Mag. Renate Duschnig
Telefon: 0664 1296057
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Ausstrahlung – Authentizität – Kompetenz
„Trau dich bemerkenswert zu sein“ (A. Schweitzer)
Nur wenn Sie innerlich strahlen, können Sie das auch ausstrahlen und das ist erlernbar und trainierbar. Je besser sie sich kennen und Ihr Potenzial entfalten, umso mehr können Sie ihr Leben bewusst gestalten und entfalten und andere mit ihrer Anziehungskraft begeistern.
Steigern Sie Ihr persönliches Wirken und ihre persönliche Selbstwirksamkeit!
Inhalte:
- Trainieren von selbstbewusstem Verhalten im Umgang mit anderen
- Analysieren von Stärken und Schwächen
- Zugang zu Ihren Ressourcen
- Einsatz von positiver Kommunikation
- Definieren von persönlichen Zielen und deren konkrete Umsetzung
- Steigerung Ihrer Wirkung und Überzeugungskraft
- Positiver Einsatz der Körpersprache
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Mag. Renate Duschnig
Telefon: 0664 1296057
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Konfliktmanagement im Team – Konflikte konstruktiv bewältigen
Konflikte treten überall auf, wo Menschen miteinander im Kontakt sind. Konflikte sind aber auch Entwicklungschancen, für den Einzelnen, für Teams und für Organisationen.
Anhand von konkreten Beispielen werden Konfliktsituationen und Konflikthemen analysiert, um konstruktive und kreative Lösungen zu finden.
Konflikte konstruktiv zu bewältigen gehört zu den wichtigsten Kompetenzen des Menschen!
Inhalte:
- Erkennen der Chancen, die in Konflikten liegen
- Entwickeln des eigenen Persönlichkeitsstils
- Konflikte konstruktiv ansprechen
- Positiver Umgang und Nutzung von Kritik
- Führen von Konfliktgesprächen
- Umgang mit inneren Konflikten – Erkennen des inneren Teams
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Mag. Renate Duschnig
Telefon: 0664 1296057
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Leistungsstarke Teams entwickeln
Bei diesem Teamtraining lernen die Teammitglieder Konflikte und Schwierigkeiten konstruktiv zu bewältigen. Sie entwickeln sich persönlich und als Team weiter. Ihr Nutzen: Sie reduzieren Reibungsverluste und steigern damit nachhaltig den Zusammenhalt und die Leistungsfähigkeit Ihres Teams.
Der Praxisbezug steht dabei an erster Stelle.
Inhalte:
- Standortbestimmung des Teams
- Klären von einzelnen Rollen und Aufgaben der Teammitglieder
- Spezielle Teamherausforderungen
- Verbesserung der Kommunikation im Team
- Fördern der Kreativität im Team
- Ein Blick in die Zukunft: die Teamvision
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Mag. Renate Duschnig
Telefon: 0664 1296057
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LebensVision | Renate Duschnig 